Christoph Gauglitz (31Jahre)
Crossfit Trainer Level 1
- Crossfit Athlet seit 2012
- VHS Kursleiter Kettlebell-Workout
- geprüfter Übungs/-Jugendleiter
- NRW Meister Kettlebell Snatch 2015 (BVDKS)
Spezialisiert auf:
Kettlebell, Bodyweight, Steel Mace, Sand Bag,Intervall, Kraft/Ausdauer,
Beweglichkeit, Balance, Kraft, Koordination.
Mesut Sürahi (42 Jahre)
Lizenzierter (DTA) Athletik Coach (Athletik-,Functional- und Faszien Trainer)
- Crossfit Athlet seit 2012
- VHS Kursleiter Faszien Training
Spezialisiert auf:
Lauftraining (Hindernislauf, Marathon, Halbmarathon, Volksläufe)
HIT/ HIIT (High Intensive (Intervall) Training), Bodyweight sowie Rumpf Stabiliät
Ehrnährungsberatung, -optimierung
Faszien Training und Kinesiotaping